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Wo bekomme ich in einer akuten depressiven Krise Hilfe?
Die folgenden Anlaufstellen sind nach ihrer typischen medizinischen Dringlichkeit geordnet. Wenn du nicht sicher einschätzen kannst, ob eine unmittelbare Gefahr besteht, wähle im Zweifel den Notruf 112.
Telefonische und Online-Hilfe
1. Notruf
Der Notruf ist rund um die Uhr kostenlos erreichbar und veranlasst bei einem akuten medizinischen oder psychiatrischen Notfall die notwendige Hilfe.
2. Ärztlicher Bereitschaftsdienst
Der ärztliche Bereitschaftsdienst hilft rund um die Uhr bei dringenden, aber nicht unmittelbar lebensbedrohlichen gesundheitlichen Problemen. Er berät zum weiteren Vorgehen und kann dich an eine geeignete Praxis oder andere medizinische Anlaufstelle weiterleiten.
3. TelefonSeelsorge
Die TelefonSeelsorge bietet rund um die Uhr ein kostenloses und anonymes Gespräch mit geschulten Gesprächspartner:innen. Sie kann dich in einer belastenden Situation auffangen und gemeinsam mit dir die nächsten Schritte sortieren, bietet jedoch keine medizinische Notfallbehandlung.
Persönliche Anlaufstellen vor Ort
1. Psychiatrische Notaufnahme oder psychiatrische Klinik
In einer psychiatrischen Notaufnahme kann deine Situation kurzfristig fachärztlich eingeschätzt werden. Je nach Bedarf erhältst du unmittelbar Unterstützung, eine ambulante Behandlung oder eine stationäre Aufnahme.
2. Regionaler psychiatrischer Krisendienst
Regionale Krisendienste bieten kurzfristige Unterstützung bei psychischen und psychosozialen Krisen. Je nach Wohnort sind Gespräche telefonisch, persönlich in einer Beratungsstelle oder teilweise auch durch einen mobilen Dienst möglich. Angebot und Öffnungszeiten unterscheiden sich regional.
3. Sozialpsychiatrischer Dienst
Der Sozialpsychiatrische Dienst ist eine öffentliche und kostenlose Anlaufstelle für Menschen in psychischen Krisen sowie für Angehörige und andere nahestehende Personen. Er bietet Beratung, unterstützt bei der Organisation weiterer Hilfen und kann je nach Situation auch Hausbesuche durchführen. Die Dienste sind in der Regel nicht rund um die Uhr erreichbar.